Slab imunitet uzrok je čestih infekcija
Osobe s jakim imunološkim sustavom rijetko se razbole. Ako dobiju simptome, bolest je često kraća ili manje teška. Primjerice, dobiju vrućicu u večernjim satima i znatno su spremniji za sljedeći dan. Svatko tko se stalno bori s grloboljom, kašljem, curenjem nosa i drugim simptomima prehlade, smatra se podložnim infekciji.
Što su infekcije i kako se razvijaju?
Općenito, infekcija je prodiranje patogena u organizam, u kombinaciji s množenjem patogena i imunološkim odgovorom zaraženog organizma. Te imunološke reakcije mogu izazvati upalu praćenu vrućicom, proljevom i drugim simptomima.
Jeste li znali...
... da većinu infekcija uzrokuju virusi, a ne bakterije?
U većini slučajeva prehlada je virusna infekcija koju uzrokuje 200 različitih vrsta Rhino virusa i/ili drugih virusa. Rijetko su patogene bakterije odgovorne za prehlade. Međutim, oni igraju ulogu tijekom gripe kao sekundarne ili super infekcije. Pravu gripu (Influenza) pokreću različite vrste virusa. Opasnost kod gripe obično nisu sami virusi, već sekundarna bakterijska infekcija koja može pratiti gripu. Budući da je organizam uključen u borbu protiv virusa gripe i oslabljen, bakterije mogu lakše ući u tijelo i uzrokovati daljnje bolesti i komplikacije.
Zašto su neki ljudi podložniji infekciji od drugih?
Nikad nismo sigurni od prehlade. Jakost djelovanja imunološkog sustava individualno se razlikuje. S jedne strane, genetska predispozicija igra ulogu, s druge strane utjecaj okoline i stil života mogu imati značajan utjecaj na obranu.
Bakterijski sastav u crijevima, crijevni mikrobiom, također utječe na imunološki sustav. Većinu crijevnih bakterija formiramo u prvih 1-3 godine života. Taj proces započinje rođenjem, a pod utjecajem je različitih faktora. Način rođenja ima posebno veliki utjecaj. Djeca rođena vaginalnim putem prva su u kontaktu s majčinim bakterijama u rodnom kanalu. To je prirodni temelj dječjem crijevnom mikrobiomu. Djeca kojima je potreban carski rez prvi su u kontaktu s bakterijama kože i bolničkim okolišem. Dakle, djeca rođena carskim rezom imaju različit početni mikrobiom u crijevima od vaginalno rođene djece.
Baš kao što se naš crijevni mikrobiom razvija u prvim godinama života, tako se naš imunološki sustav može tek polako razvijati i vježbati kako pravilno postupati sa patogenima i stranim tvarima. Stoga je sasvim normalno da mala djeca u prosjeku obolijevaju mnogo češće od odraslih.
Sastav crijevnog mikrobioma mijenja se s godinama, a s njim i rad imunološkog sustava. Raznolikost crijevnih bakterija i broj imunoloških stanica smanjuju se u 60-godišnjaka, što može dovesti do povećane osjetljivosti na infekcije.
Poremećeno crijevo može biti uzrok povećane osjetljivosti na infekcije jer je propusnije za patogene. U imunoorganu- crijevu formiraju se važni imunološki čimbenici koji su odgovorni za obranu na svim sluznicama nosa i pluća. Neke crijevne bakterije promiču npr. oslobađanje antitijela (tzv. seketorni IgA) koji podržavaju barijernu funkciju sluznica. I posljednje, ali ne i najmanje bitno, poremećaj u crijevima dovodi i do pogoršane apsorpcije vitamina i minerala, a posebno željeza, cinka, selena i vitamina B12 koji se dobro apsorbiraju samo u zdravom crijevu. Mnogi od tih mikronutrijenata također su važni za rad imunološkog sustava.
Ovisno o prehrani i životnim uvjetima, funkcionalnost imunološke otpornosti može se mijenjati tijekom života. Sljedeći čimbenici narušavaju obrambene funkcije:
nedostatak hranjivih tvari, malnutricija ili smanjena resorpcija može dovesti do povećane osjetljivosti na infekcije
snažan fizički stres, na primjer sportovi visokog performansa utječe na proizvodnju i rad imunoloških stanica
ljudi koji se oporavljaju od infekcije obično su oslabljeni i stoga podložniji daljnjim infekcijama
uzimanje antibiotika koji uništavaju korisne bakterije u crijevima
mentalni stres
nedostatak sna
dijabetes
pušenje utječe na funkciju bijelih krvnih zrnaca
pretilost, visok kolesterol, visoka razina lipida u krvi i učestala konzumacija alkohola
Ako želite sustavno podržati vašu obranu, mikrohranjive tvari koje se nalaze u NUTRIGLUCAN® proizvodu, mogu vam pomoći.
*Članak je u informativne svrhe u vezi s probioticima i drugim dodacima prehrani te nema namjeru ukazati na to da je bilo koja tvar spomenuta u ovom članku namijenjena dijagnosticiranju, liječenju, ublažavanju ili prevenciji bilo koje bolesti.