- proimmun
- 24. stu 2022.
- 1 min čitanja
Updated: 27. velj 2024.
LEAKY GUT - sindrom crijevne propusnosti
Naša crijevna sluznica malo je čudo. Iako je ova unutarnja stjenka vrlo tanka, može nas učinkovito zaštititi od neželjenih napadača dok apsorbira sve potrebne hranjive tvari iz prehrane. Kako bi naša crijevna sluznica mogla ispuniti ove važne zadatke, sama mora biti optimalno opskrbljena hranjivim tvarima i bez znakova prisutnosti upale. Određene bolesti mogu uzrokovati gubitak integriteta između staničnih sveza i utjecati na nastanak crijevne propusnosti koju poznajemo i kao "leaky gut". "Leaky gut" se povezuje s raznim bolestima i širokim rasponom znakova i simptoma.
Najčešće posljedice propusnih crijeva su:
preosjetljivost na hranu
alergije
atopijske promjene
upalne crijevne bolesti
autoimune bolesti
metabolički sindrom.
Jeste li znali...
... da dugoročni disbalans crijevne flore dovodi do propusnosti crijeva koja može dovesti do:
poremećaja krvne slike
iscrpljenosti kao posljedice manjka vitamina i minerala u organizmu
Neravnoteža sastava crijevnih bakterija (crijevnog mikrobioma), poznatija kao disbioza s posljedičnom sustavnom migracijom bakterija ili endotoksina, jedan je od ključnih čimbenika u pozadini nastanka crijevne propusnosti. Stoga je preporuka za suzbijanje propusnosti crijevne sluznice ciljana podrška crijevnoj sluznici koja podrazumijeva izgradnju zdravog i raznolikog crijevnog mikrobioma i jačanje crijevne stjenke.
Prevencija crijevne propusnosti
Zaključak
Sindrom propusnosti crijeva (engl. leaky gut) je zdravstveni problem koji mnogi nazivaju bolesti modernog doba. Riječ je o poremećaju koji se javlja kao posljedica oštećenja crijevne stjenke. Povećana razina propusnosti crijeva okarakterizirana je prolaskom endotoksina kroz crijevnu barijeru u krvotok što se posljedično odražava na povećanje upalnih procesa koji utječu na nastanak mnogobrojnih bolesti. Uzimajući u obzir sve navedeno, zaključak je da pomoć mikrobiomu kreće iznutra promjenom prehrambenih navika i kvalitetnom podrškom crijevnoj stjenci i sluznici.
Više pročitajte na: https://www.proimmun.hr/post/propusno-crijevo
Izvori:
Koristim Bet365 Hrvatska www.bet365-hr.net već neko vrijeme i mogu reći da je jako praktičan za nas u Hrvatskoj. Najviše ga koristim za klađenje uživo jer imaju brze kvote i stvarno dobar streaming. Ponekad se zna dogoditi da isplata traje par dana, ali uvijek je stigla bez problema. Casino dio je ogroman, ali mene više zanimaju sportovi. Posebno mi se sviđa što često imaju promocije vezane uz HNL i reprezentaciju. Mislim da je dobra opcija za one koji žele širu ponudu od domaćih kladionica, ali ipak treba paziti na odgovorno igranje.
Prije nekoliko tjedana tražio sam nešto novo što će mi pružiti osjećaj napetosti i izazova. Tako sam naletio na tome of madness Play n Go tomeofmadness.hr i odlučio dati priliku. Odmah me privukla atmosfera igre – taj mistični ugođaj i osjećaj da se iza svakog poteza krije nešto nepoznato.
U početku sam pristupao oprezno, prateći svaku sitnicu i pokušavajući razumjeti logiku iza poteza. No kako su se minute pretvarale u sate, počeo sam riskirati, isprobavati hrabrije strategije i shvatio koliko svaka odluka može promijeniti ishod.
Ono što me najviše iznenadilo je kako igra uspijeva zadržati napetost čak i nakon više odigranih rundi. Svaki put kad mislim da sam sve prokužio, pojavi se novi element koji me iznenadi i natjera da prilagodim…