PUTNIČKA DIJAREJA - Kako je spriječiti i zašto MyBIOTIK® PROTECT ide s vama na put

Planirate put u egzotične krajeve, sve ste pripremili – putovnicu, karte, kremu za sunčanje… Ali jeste li spakirali najvažniji dodatak za svoj crijevni mir – probiotike? Saveznike protiv velikih neugodnosti koje vam mogu pokvariti odmor. Iako većinom nije ozbiljna, dijareja može upropastiti dragocjene dane odmora ili poslovnog puta – doslovno vas veže za toalet umjesto da uživate na plaži ili istražujete nova mjesta.

Što je putnička dijareja i zašto se javlja?

Putnička dijareja je najčešća zdravstvena tegoba koja pogađa putnike, osobito one koji putuju u zemlje s nižim higijenskim standardima. Najčešći uzrok su bakterije poput Escherichia coli, koje se nalaze u kontaminiranoj vodi ili hrani. Simptomi uključuju više od tri vodenaste stolice dnevno, često praćene grčevima, mučninom, pa čak i vrućicom.

Kako se razvije putnička dijareja?

Tijekom putovanja možete biti izloženi bakterijama, virusima ili parazitima koji uzrokuju bolesti putem kontaminirane vode ili hrane. Najčešći uzročnici po skupinama su:

• Bakterije: enterotoksične E. coli (ETEC), ali i druge bakterije poput Shigella, Campylobacter i Salmonella.

• Virusi: Norovirus i rotavirus su među čestim virusnim uzročnicima.

• Paraziti: Giardia lamblia, Cryptosporidium i Entamoeba histolytica su paraziti koji mogu izazvati putničku dijareju.

Mnogim zemljama u razvoju još uvijek nedostaju resursi za uništavanje zagađivača vode i pročišćivanje vode. Stanovnici ovih zemalja odrasli su pijući vodu i vjerojatno su razvili imunitet na organizme od kojih se putnici razbolijevaju. Osobe koje rukuju hranom često neće shvatiti rizik ili prakticirati rigoroznu higijenu, što potencira razmnožavanje mikroorganizama i kontaminaciju hrane.

Kad probava “ne ide na godišnji”

Prevencija je ključ – a higijena i probiotici su vaši saveznici. Zatvor, nadutost, osjećaj težine u trbuhu ili putnička dijareja – sve su to tegobe koje mnogi dožive već nakon nekoliko dana odmora. Dobra vijest? Postoje prirodna rješenja koja pomažu očuvati ravnotežu – gdje god se nalazili.

Kako bi izbjegli da probavne tegobe pokvare dugo očekivani bijeg od svakodnevice, sve više ljudi svoj neseser za putovanja osim kozmetikom i repelentima upotpunjava proizvodima koji na prirodan način podržavaju unutarnju ravnotežu. U toj maloj, ali dragocjenoj “putnoj ljekarni”, sve češće se nalazi MyBIOTIK® PROTECT dodatak prehrani koji pomaže održati osjećaj lakoće, ugode i probavne ravnoteže, čak i kada se oko nas sve mijenja.

Jednostavno, čisto, praktično – idealan za svaki neseser!

Osim što djeluje iznutra, MyBIOTIK® PROTECT se savršeno uklapa u ritam modernog života, posebno kada je riječ o putovanjima. Njegova praktičnost jedan je od razloga zašto ga mnogi rado nose sa sobom na godišnji odmor. Pakiran u pojedinačne vrećice, čuva se na sobnoj temperaturi.

Preporučuje se uzimanje 1 do 3 vrećice dnevno, ovisno o potrebama. Proizvod je pogodan i za trudnice, dojilje i djecu te vegetarijance i vegane, a zbog čistog sastava – bez konzervansa, bojila, dodanih šećera, laktoze, soje i punila – svrstava se među najčišće prirodne dodatke prehrani na tržištu.

Odobren je od ministarstva kao prikladan za korištenje i kod djece od 1 godine.

Što sadrži MyBIOTIK® PROTECT?

MyBIOTIK® PROTECT kombinira nekoliko pažljivo odabranih sojeva dobrih bakterija, među kojima su:

• Bifidobacterium animalis W53,

• Bifidobacterium bifidum W23,

• Bifidobacterium lactis W51,

• Bifidobacterium lactis W52,

• Enterococcus faecium W54,

• Lactobacillus acidophilus W55,

• Lactobacillus casei W56,

• Lactobacillus plantarum W21,

• Lactobacillus rhamnosus W71,

• Lactobacillus salivarius W24,

• Lactococcus lactis W58

Znanost u službi zdravlja crijeva! - Ovi sojevi nisu odabrani nasumično – njihovu učinkovitost potvrđuju brojna znanstvena istraživanja, osobito u kontekstu putničke dijareje. Meta-analiza iz 2007. godine, temeljena na 12 randomiziranih kontroliranih studija s ukupno oko 4 700 putnika, pokazala je da kombinacija Lactobacillus acidophilus + Bifidobacterium bifidum značajno smanjuje rizik od putničke dijareje.

McFarland LV. Meta-analysis of probiotics for the prevention of traveler's diarrhea. Travel Med Infect Dis. 2007 Mar;5(2):97-105. doi: 10.1016/j.tmaid.2005.10.003. Epub 2005 Dec 5. PMID: 17298915.

Bifidobacterium lactis i Lactobacillus acidophilus dodatno podržavaju ravnotežu mikrobioma i jačaju lokalni imunitet crijeva – što je ključno kada se suočavamo s novim patogenima u stranoj zemlji.

Kako i kada uzimati MyBIOTIK®PROTECT?

Za najbolji učinak započnite 5–7 dana prije putovanja, sadržaj jedne vrećice na dan - ujutro natašte. Nastavite uzimati tijekom cijelog putovanja, osobito ako planirate konzumirati lokalnu hranu ili putovati u rizična područja. Nije ga potrebno držati u hladnjaku – idealno za putne uvjete!

Ostale metode prevencije razvoja putničke dijareje uključuju:

• Pijte flaširanu ili prokuhanu vodu.

• Izbjegavajte led u pićima.

• Jedite dobro kuhanu hranu koja je još uvijek topla.

• Izbjegavajte sirovo voće i povrće koje ne možete sami oguliti.

• Često perite ruke sapunom i vodom.

• Koristite alkoholne gelove za dezinfekciju ruku.

Kada putujete, želite skupljati uspomene, a ne simptome!

Putnička dijareja možda zvuči kao manji problem, ali tko ju je jednom iskusio zna koliko može pokvariti doživljaj putovanja. Umjesto da riskirate dane provedene u krevetu (ili, još gore, u kupaonici), ponesite MyBIOTIK®PROTECT kao najboljeg prijatelja - sa sobom na put.